Terveys on elämäntapa.

KirjoittajaJouni Pölönen

Jouni Pölönen on seksuaaliterapeutti, pariterapeutti ja auktorisoitu coach / henkinen valmentaja ja työnohjaaja. jouni.polonen@terveeks.fi

Lisää suorituskykyä coachingilla

Coachaus eli henkinen valmennus on aikanaan lähtenyt liikkeelle urheilijoiden suoritusten parantamiseksi. Jo useita vuosikymmeniä coachingia on kuitenkin hyödynnetty myös erityisesti työelämän suoritusten parantamiseen, ja tietysti se sopii myös yleisestikin ihmisen henkisten voimavarojen parantamisessa. Coachaus on hyvin tehokas, tavoitteellinen ratkaisukeskeinen menetelmä, mutta se on ollut...

Ero ainoa mahdollisuus?

Väestöliiton tutkimusten mukaan noin puolet suomalaisista avio- ja avoliitoista purkautuu. Elämme hyvinvointiyhteiskunnassa, jossa ihmisistä pyritään pitämään hyvää huolta. Erojen määrä on hätkähdyttävän suuri suhteessa muuhun hyvinvointiin. Onko niin, että erojen suuri määrä tulee hyväksyä eräänlaisena vakiona vuodesta toiseen, mitä se on ollut 1990-alusta lähtien, jolloin uusi avioliittolaki...

Elämänvalinnoista

Muistan tilanteeni viime vuosikymmenen lopulta. Avioeron koetellessa tuntui kuin putoaisin koko ajan tyhjyyteen, kontrolli omasta elämästä tuntui puuttuvan. Tunne tyhjyydestä tai että on kuin koskessa menevä tukki, joka välillä osuu kiveen ja toisena hetkenä menee hallitsematonta vauhtia eteenpäin. Pettymys itseen oli läsnä, en muista juurikaan syyttäneeni ketään muita mistään. Lapseni antoivat...

Terveys on elämäntapa.

Recent Posts

Archives

Categories