Terveys on elämäntapa.

KategoriaYleinen

Lisää suorituskykyä coachingilla

Coachaus eli henkinen valmennus on aikanaan lähtenyt liikkeelle urheilijoiden suoritusten parantamiseksi. Jo useita vuosikymmeniä coachingia on kuitenkin hyödynnetty myös erityisesti työelämän suoritusten parantamiseen, ja tietysti se sopii myös yleisestikin ihmisen henkisten voimavarojen parantamisessa. Coachaus on hyvin tehokas, tavoitteellinen ratkaisukeskeinen menetelmä, mutta se on ollut...

Viisastuminen parantaa keski-ikäisen miehen seksiä

Milloin mies on keski-ikäinen? Olen pitänyt miehille seksuaalihäiriövastaanottoa pian neljännesvuosisadan ajan 1990-luvun alusta. Voidaan ajatella, että aikuisista 18–35-vuotiaat ovat nuoria, 35–65-vuotiaat keski-ikäisiä ja sitä vanhemmat ikääntyneitä. Uutena käsitteenä on esitetty ns. kolmatta ikää, johon kuuluisivat 55–75-vuotiaita, jotka eivät katso olevansa enää keski-ikäisiä mutta eivät...

Elämänvalinnoista

Muistan tilanteeni viime vuosikymmenen lopulta. Avioeron koetellessa tuntui kuin putoaisin koko ajan tyhjyyteen, kontrolli omasta elämästä tuntui puuttuvan. Tunne tyhjyydestä tai että on kuin koskessa menevä tukki, joka välillä osuu kiveen ja toisena hetkenä menee hallitsematonta vauhtia eteenpäin. Pettymys itseen oli läsnä, en muista juurikaan syyttäneeni ketään muita mistään. Lapseni antoivat...

Terveys on elämäntapa.

Viimeisimmät artikkelit

Arkistot

Kategoriat